urmilashrestha's Notizen, 05 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
46,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:
3462 kcal Fett: 134,68g | Eiw: 221,50g | Kohlh: 280,40g.   Frühstück: Coffee, Whole Milk, Mango, Coffee. Mittagessen: Cheesecake, Wal-Mart Fresh Pineapple, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Carrots, Tomatoes. Abendessen: Luby's Fried Fish, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Skinless Chicken Breast, Heineken Heineken Beer. Snacks/Sonstiges: Coffee, Pound Cake, Luby's Fried Fish, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Almonds, Pistachio Nuts, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
153 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Good drop  
05 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781
Well done 
05 Okt 20 vom Mitglied: ocean_girl

     
 

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