Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 134,68g | Eiw: 221,50g | Kohlh: 280,40g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Mango, Coffee. Mittagessen: Cheesecake, Wal-Mart Fresh Pineapple, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Carrots, Tomatoes. Abendessen: Luby's Fried Fish, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Skinless Chicken Breast, Heineken Heineken Beer. Snacks/Sonstiges: Coffee, Pound Cake, Luby's Fried Fish, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Almonds, Pistachio Nuts, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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