Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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60,0 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Tomatoes, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Habit Burger Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Clementines , Carrots, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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