Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3543 kcal
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Fett: 151,44g | Eiw: 281,04g | Kohlh: 259,84g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Rougette Grillkäse Cremig Mild, Metzger Schweinehals, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Chinesisch Gebratener Reis, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Milcheis, Eiskugel, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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