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BS 99
Temp 96.2
O2 96, 62p
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66,9 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Johnsonville Sausage Strips - Original, Cucumber (with Peel), Butter, Egg, Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens, Bisquick Biscuit, Johnsonville Sausage Strips - Original. Abendessen: Bacon, Parmesan Cheese (Grated), No Name Bread Crumbs, Butter, Oysters, My Essentials Reduced Sodium Chicken Broth. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Rosemary & Black Pepper Almonds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken Skin. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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