Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: 1A Salami, Leicht, Knäckebrot Mjölk, Süßstoff Tabletten, Erdbeeren, Ananas, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatensauce Napoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Roter Tafelwein, Ofen Chips mit Meersalz, Riegel (12.5g), Riegel (12.5g), Crispy Rolls, Leicht, Gourmet Salami, Knäckebrot Mjölk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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