topolinomelita's Notizen, 03 Okt 20

Guten Morgen 🌧 ☂️
93 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2020:
1635 kcal Fett: 90,28g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 146,87g.   Frühstück: Ketchup, Espresso, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Rama Margarine, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Dr. Oetker Vanillepudding, Olivenöl, Möhren, Lidl Eisbergsalat, Nothwang Delikatess Wienerle, Dulano Leberkäse Fein. Abendessen: Grüne Oliven, Provolone, Italienisches Brot, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Pfannkuchen. mehr...
1778 kcal Bewegung: Schritten - 9 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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