Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: Kraft Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Brunch Blütenhonig , Rela Halbfett-Magarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenkeule Fleisch. Abendessen: Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Wasa Runde Kernig-Kräftig, Milram Frühlingsquark. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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