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🤨 was soll denn der Scheiß? Aber nun ja... ich bin meiner Zeit ja eh voraus.geplant waren ja -500g)Woche und bin nun bei -1kg die Woche.
so lange die Tendenz nach unten geht bin ich zufrieden
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79 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Honig, Hummus, Butter, Edeka Paprikalyoner, Dinkelbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Zucker, Kaffee, Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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