Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Camembert, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Cucina Parmesan , Nudeln (Gekocht), Penne. Abendessen: Billy Tiger Maisstangen, Whiskey Sour Mix (in Flaschen), Ursi Mon Dessert Vanille , Obstsalat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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