Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 156,81g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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