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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1460 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Tomatoes, Chicken Salad, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Abendessen: Butter (Salted), Kroger Value Hamburger Buns, Dole Creamy Coleslaw, Wegmans BBQ Pulled Pork, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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