Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 246,79g.
Frühstück: Трубочка со Сгущенкой. Mittagessen: Винегрет, Борщ, Плов с Курицей. Abendessen: Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Snacks/Sonstiges: Киви, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Шоколадница Торт Прага. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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