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Happy Friday everyone! I hope all have a fabulous weekend
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Butter, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Mrs. Smith's Blueberry Crisp, Member's Mark Broccoli Normandy. Snacks/Sonstiges: Braum's Authentic French Vanilla Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Sargento Light String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy weekend back at you!!!!
02 Okt 20 vom Mitglied: liv001
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02 Okt 20 vom Mitglied: mountainman2
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02 Okt 20 vom Mitglied: sk.17
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Happy weekend to you and great job on lose.
02 Okt 20 vom Mitglied: carol655
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Have a great weekend! great drop!
03 Okt 20 vom Mitglied: br_e_co
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Thanks everyone. Now that I'm healed, I've gone back to working out. Feels great. 🤗
03 Okt 20 vom Mitglied: tatauu22
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Happy weekend to you as well. That’s a fantastic Trop Way to go girl
03 Okt 20 vom Mitglied: ocean_girl
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08 Okt 20 vom Mitglied: srossca
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tatauu22's Gewichtsverlauf
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