Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 304,29g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Bananas, Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Olive Oil , Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Linguine. Abendessen: Cafe21 Cafe21, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Honey, Apples, Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, S&W Organic Black Beans. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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