Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 22,17g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Omelett, Räucherlachs, Alpro Hafer Mandel, Espresso, Kaffee, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Süßkirschen, Deluxe Walnuss Schmelzkäsezubereitung, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog . mehr...
|
|
1715 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelita1703's Gewichtsverlauf
|