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111 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2020:
1427 kcal Fett: 42,95g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 147,58g.   Mittagessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Fol Epi Käse, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (330ml), Döner Kebab. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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