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Moinsen! 🙋🏼♀️Kommt gut ins Wochenende! 🤩
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68,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding. Mittagessen: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Abendessen: Aldi Lasagne, Käfer Lambrusco, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Limettensaft, Alnatura Apfelessig, DM Bio Rapsöl Nativ, Aldi Blattsalat Mix, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding , Moritz Eiskonfekt. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe👋☕
02 Okt 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Luise! ☺️
02 Okt 20 vom Mitglied: FitGirl314
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02 Okt 20 vom Mitglied: Karamellinski
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02 Okt 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Dito und schönen Abend noch 🙋🏻♀️🥂
02 Okt 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke, den habe ich.... Der Lambrusco war sehr süffig.... 🍷😇
02 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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