Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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108,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP Gouda Jung. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Sonstiges: ProLife Multivitamin Brausetablette, Hohes C Milder Apfel, Hochwald Eiskaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dick.jenni's Gewichtsverlauf
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