Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 256,27g.
Frühstück: Coop Rahmquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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