Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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120 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 344,34g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Frangelico Haselnusslikör, Kürbissuppe, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Milbona Skyr Pur, Pflanzenöl, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Grapefruit, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Vitafit Apfelsaft, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4309 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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