Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Kaffee, Italienisches Brot, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst. Mittagessen: Meine Metzgerei Blutwurst, Gekochtes Sauerkraut, Friweika Frische Kartoffelklösse. Abendessen: K-Classic Fischstäbchen, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art. mehr...
|
|
1750 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
guten morgen liebe Mona 🙋♀️ wünsche dir einen tollen Tag
01 Okt 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|