Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2010
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Lactaid, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Coffee, Egg. Mittagessen: Pea Shoots, Kroger Chicken Salad, LaTortilla Factory. Abendessen: Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Genoa Salami, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Lactaid, Marcona Almonds, Chobani, M&M's, Sharp Cheddar Stick. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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