Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 87,14g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Abendessen: Tomaten, Salami, Butter, Radieschen, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|