Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 130,11g | Eiw: 184,64g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Carrots, Coffee. Mittagessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Watermelon , Starbucks Chocolate Marble Loaf Cake . Abendessen: Cheddar Cheese , Starbucks Chocolate Marble Loaf Cake , Chicken Sausage, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Heineken Heineken Beer. Snacks/Sonstiges: Almonds, Hazelnuts Filberts, Pecan Nuts, Coffee, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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