Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1004 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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