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Ich sage nur Vollmond 🙁 am Essen liegt es nicht
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alnatura Hefeflocken, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: San Fabio Tomato Phantastico Basilico, Ja! Putenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen Langkorn Reis, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Exquisa Creation Ananas-Mango, Aldi Leinsamenbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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