Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 45,62g.
Frühstück: Himbeeren, Magerquark, Apfel. Mittagessen: Cocktailtomaten, Zimbo Bündnerfleisch. Abendessen: K-Classic Rahmspinat, Eiweiß. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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