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18. Wochenkontrolle - Gestern =
Dienstag = Wiegetag
Juhu, gehalten nach 2 Wochen Pause 😊
Mein Mann hat nicht ganz aufgeholt. Er braucht nun dringend Motivation, um dranzubleiben. Er möchte noch 3 Kilo verlieren. Der Challenge zu Liebe habe ich mich entschieden noch zwei Kilo mitzugehen, dann kann ich relaxed in die Weihnachtszeit gehen 😄. Der neue Deal:
Schafft er seine 3 Kilo zuerst, ist er der Gewinner, schaffe ich meine 2 Kilo zuerst, ist es mein Sieg.
Auf geht's.....
(T=Start 83,4)
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Nordzucker Brauner Tee Zucker, Teekanne Sweet Kiss, Davert Kokosblütenzucker, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Nordzucker Brauner Tee Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Liebe Claudia, insgeheim wissen wir ja, dass du schon längst gewonnen hast 😄😉 Aber wenn es ihm hilft, ist es doch schon. Sehr großzügig von dir. Hab einen schönen Tag. 😘
01 Okt 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Du Liebe !
Ich war so raus die letzten Tage, habe vor lauter Arbeit vor dem Urlaub gar nicht mehr viel mitbekommen. Danke für deine lieben Worte, natürlich freue ich mich darüber sehr 😊
Weil ich teilweise länger im Büro war, als ich wollte und dann nichts gescheites zu essen mehr bei mir hatte, ist meine Ernährung ordentlich aus dem Ruder gelaufen.
Nun freue ich mich mega auf meinen Urlaub. Endlich wieder Zeit gut zu kochen, Salate zu schnippeln und ausgedehnt mit dem Hund im Wald zu spazieren.
Man fährt ja derzeit nicht weg....Corona sei dank, etwas weniger Aufwand. Ich träume mich auf meinem Sofa unter die Palme 😜🌴
Liebe Grüße 😘
03 Okt 20 vom Mitglied: Kaloriensternchen
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Genieß deinen Urlaub und entspann dich schön, liebe Claudia. 💕
03 Okt 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf
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