Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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161,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2007 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marmelade, Philadelphia Balance, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Burger King Whopper, Burger King Crispy Chicken . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anjak54's Gewichtsverlauf
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