Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1782 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Äpfel, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Chia-Samen, Leinöl, Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Dulano Hähnchen Fleischwurst , Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Brokkoli, REWE French Dressing , Eisbergsalat, Artischockenherzen in Öl, Bonduelle Frischer Rucola, Dennree Cherrytomaten Ganz, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Magnum Mini White. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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