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Einige Monate ohne Fatsecret - jetzt bin ich wieder da 😇
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123,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1064 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Mortadella, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Oettinger Weissbier Alkoholfrei . Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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