Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1516 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen, Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Almighurt Gartenfrüchte Aprikose , Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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