Gjallarhorn.'s Notizen, 30 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
118,2 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 23,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
1989 kcal Fett: 73,67g | Eiw: 148,96g | Kohlh: 173,03g.   Frühstück: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei, Hähnchen Brustfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Axels Protein Müsli Schoko, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko. Abendessen: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Schinken, Barilla Fusilli. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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