Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 32,95g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 176,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse, Nektarinen. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
|