Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1427 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Gulrot 50g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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