Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1599 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Bratwurst, Wasa Vollkorn, Käseaufschnitt Leicht, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Kaffee, Kaffee. Abendessen: YFood Cold Brew Coffee. Snacks/Sonstiges: Jever Bier, Birnen, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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