Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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633 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 28,70g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Zimbo Bündnerfleisch, Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Gemüsepfanne, Real Quality Schollenfilets Natur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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