|
25 недель 🤰
Прибавка 9,7 кг
Буду и дальше стараться ограничивать быстрые угли
|
83,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Лента Холодец по-Домашнему, Хреновина, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Конфета, Гречка Отварная, Лещ. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Сыр Российский, Хлеб, Сливы, Сухие Семена Чиа, Ряженка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|