Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2872 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 193,70g | Kohlh: 465,30g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Pineapple, Mangos, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Chiquita Banana, Quest Birthday Cake Protein Bar, Pineapple, Quest Birthday Cake Protein Bar. Mittagessen: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Abendessen: Dole Bananas, Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Chocolate Chex Cereal. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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