Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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101 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Kiwi. Abendessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hüttenkäse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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