Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2013
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65 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 1,47g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: Eiweißmischung. Mittagessen: Weintrauben, Pfirsiche, Apfel. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Leni1248's Gewichtsverlauf
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