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BS 98
Temp 96.8
O2 98, 72p
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66,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1277 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth, Great Value Kosher Dill Gherkins. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Celery, Radish. Abendessen: Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium), Butter, Mushrooms, Onions, Yellow Summer Squash, Great Value Italian Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mini Meatloaves. Snacks/Sonstiges: Whisps Parmesan Cheese Crisps, 4505 Chicharrones. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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