Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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923 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Italienisches Brot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gutknecht Mini Haxe. Abendessen: Gut & Günstig Kirschgrütze, Gutes Land Skyr Pur, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Mini Muffins. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍵
29 Sep 20 vom Mitglied: Levka...
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