Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1771 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 302,49g.
Frühstück: Мёд, Манную Кашу. Mittagessen: Травяной Чай, Ермолино Блины с Творогом, ВкусВилл Сало Белорусское, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Помидор Соленый, Соленья, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Nespresso Кофе с Молоком, Виноград. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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