|
Ich habe mit einer Zunahme gerechnet, weil ich letzte Woche öfter mal über dem ETB war ...😅
Deswegen freut es mich gerade enorm, dass ich sogar etwas abgenommen habe. Hätte gar nicht damit gerechnet. 😳 Kann auch sein, dass ich oft „zu viel“ statt zu wenig berechne, um auf der sicheren Seite zu sein - vor allem, wenn ich wirklich schätzen muss. Da bin ich immer sehr großzügig 😂 Hat sich wohl gelohnt. Ich bin auf jeden Fall happy und erleichtert 🙆🏼♀️
|
50,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1749 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Alnatura Kokos Natur Vegan, Alnatura Hafermilch, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Mittagessen: ONE Protein Bar Blueberry Cobbler, Wasa Knäckebrot Proteine. Abendessen: Café Extrablatt Chicken Salad . Snacks/Sonstiges: Monster Ultra, Bio Company Peanutbutter. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super gemacht! Ja, das ist gut so, ich schätze auch immer lieber großzügig, wenn ich schätzen muss, das bewährt sich! 😀👍
29 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Ja, besser großzügig schätzen - da hat man ein besseres Gewissen und es bleiben einem böse Überraschungen erspart 🙈😂😂
Ist wirklich eine gute Angewohnheit ☺️👍🏼
29 Sep 20 vom Mitglied: Kathi_606
|
29 Sep 20 vom Mitglied: Kathi_606
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kathi_606's Gewichtsverlauf
|