Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2174 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 311,14g.
Frühstück: Endiviensalat, Gefro Brühe. Abendessen: Ponnath Griebenschmalz Klassik, Blutwurst, Mischbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Schaf-Frischkäse, Frischkäse, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzbrezeln, Netto Cola Mix, Apfel, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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