Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2415 kcal
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Fett: 117,91g | Eiw: 162,54g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Joghurt, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Abendessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (20). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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