Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1504 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Abendessen: Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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