Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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728 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Gut Ponholz Rinder Entrecote. Abendessen: Cocktailtomaten, Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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