Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1466 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: 菠菜, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 白吐司. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 大白菜, 白菜湯, 秀珍菇, 杏鲍菇, 黑輪, 米血糕, 玉米筍, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 紅豆薏米粥, 蛋黃酥, 長榮 紅藜穀物棒, 義美 奇亞籽, 百香果, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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